Старую запись потёр.
Хочу отметить некоторые моменты, которые произошли со мной за этот длительный период бездействия.
Лень в купе с разгильдяйским отношением к своему организму, открыла путь целому набору простудных заболеваний, от бронхита до отита.
Безделье подкосило волю и вынудило снова взяться за сигареты после 2х годового перерыва.
Правда, через пару месяцев я благополучно избавился от этой пагубной привычки. [...]

Неаккуратное отношение к своему здоровью вывело из строя почти на неделю. Жёсткая простуда позволяла разве что периодически ходить на работу  и расспространять там бациллы. Ни о каких тренировках и пробежках и речи не было. По этому не надо увлекаться стоянием  надо на холодно-голодных камнях босиком и ходить на-распашку после бани. Доброго здоровья!