Возник однажды у знакомого вопрос, что можно повредить при кувырках через голову, и как исполнять его правильно.  Ранее я разбирал технику исполнения кувырка. Ответ прост - ничего, если выполнять кувырок правильно. =). Основные зоны повреждения - это выступающие костные части - суставы, и самое важное -  голова. Поскольку внутренние органы хорошо спрятаны за мягкими и [...]

Старую запись потёр.
Хочу отметить некоторые моменты, которые произошли со мной за этот длительный период бездействия.
Лень в купе с разгильдяйским отношением к своему организму, открыла путь целому набору простудных заболеваний, от бронхита до отита.
Безделье подкосило волю и вынудило снова взяться за сигареты после 2х годового перерыва.
Правда, через пару месяцев я благополучно избавился от этой пагубной привычки. [...]

Для начала немного теории

А под катом…