Разберу для себя что же такое правильное перемещение (в часности шаг и бег) чтобы окончательно закрепить его особенности. Поскольку тело ещё не отвыкло от того, что  его учили делать на протяжении всего его существования, периодически возникает своеобразный демарш во время беговых разминок, когда перестаёшь более менее контролировать своё перемещение.
Под правильным я понимаю все то, что [...]