Кувырки
Рубрика: База | Дата 15 Сен 2009
Для начала немного теории
А под катом…
Архив по метке ‘Тренировка’:
Тренировки, что и как.
Рубрика: Тренировка | Дата 12 Сен 2009
Для того чтобы был понятен ритм и то на сколько я отстаю от саморазвития - характер тренировок - 3 раза в неделю, вечером по 3 часа в помещении с группой рукопашников и профессиональным инструктором, плюс к этому ежедневные утренние пробежки по лесу, с отработкой некоторых базовых упражнений, благо пока погода позволяет и покувыркаться, и попадать. [...]